10. Oktober 2024
Routinen sind wichtig im Leben, so auch im VdK-Gesundheitskurs. Eine wichtige Routine seit Kursstunde 1 ist das Lösen von Verklebungen im gesamten Körper. Verklebungen lösen heißt […]
Aktuelles / Blog
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5. Oktober 2024
Tag 4 des 10-wöchigen Gesundheitskurses begann wie die dritte Kursstunde. Sämtliche Faszien im gesamten Körper wurden bearbeitet, geknetet und massiert. Danach waren weitestgehend die Verklebungen gelöst […]
28. September 2024
Was sind Faszien und wofür brauchen wir die? Und warum muss man sich darum kümmern? Dies waren die Eingangs- und Begrüssungsfragen von Kursleiter und Personal Trainer […]
21. September 2024
Der 24.03.2024 war nicht nur für die Große Kreisstand Leimen ein historischer Tag. Auch für den bis dato amtierenden Bürgermeister der Stadt Mauer John Ehret. Denn […]
17. September 2024
‚Nicht stehen bleiben, nach vorne, aber auch nach links und rechts schauen, neue Wege gehen’, dieses Motto hat sich der VdK Ortsverbands Leimen-Mitte auf seine soziale […]
3. September 2024
So schön der Sommer auch ist, er hat immer zur Folge, dass viele Veranstaltungen, so auch der VdK-Stammtisch, in einen temporären Ruhestand geschickt werden. Neigt sich […]
7. Juli 2024
Buchstäblich ins Wasser fiel die Feierlichkeit des VfB Leimen, der am 06.07.2024 sein 110-jähriges Bestehen feierte, und mit ihm auch der VdK Ortsverband Leimen-Mitte, der mit […]
3. Juli 2024
Wenn aus der eigenen Erfahrung die Berufung fürs Leben wird – Diplom-Fitnessökonom und Personal Trainer Michael Achenbach referierte beim jüngsten VdK-Stammtisch Egal in welchem Alter, Schicksalsschläge […]
15. Juni 2024
Für immer jung?! – Fit im und ins (hohe)AlterDiplom-Fitnessökonom, A-Lizenzinhaber und renommierter Personal Trainer Michael Achenbach verrät die Tipps und Tricks, wie man gesund alt wird […]